ダイビング初心者さんがまずつまずきがちな『潜行』。これにはちょっとしたコツがあります。まずは焦らず呼吸を整えて、水上に向かってフィンキックをしたら息を吐く。これが上手になれば、脱初心者ダイバーです！

ミュージカル『マリー・アントワネット』を帝国劇場で観てきました。聴かせる歌が好きな方はぜひ観てください。感動して涙してしまいました。 キャスティングも役柄とぴったりマッチしていて、フランス革命の世界に惹き込まれました。

「ダイビングはちょっと怖いけれどやってみたい！」「ライセンス講習を申し込んだ！」そんな人があらかじめ知っておきたいダイバーの暗黙の了解をご紹介します。怖いと思うのは知らないから。今からちょっとだけダイバー気分を先取りしましょう。

「BCDを初めて購入する時のポイントは？」わたしが実際に使っているTUSA リブレーター・シグマ2を参考に、あって良かったBCDの機能をご紹介します。

週5働くOLが睡眠時間を8時間から6時間に減らしてみて1週間、意外と睡眠不足ではないかもしれません。 仕事中の眠気はお昼寝で解消、朝の時間に余裕が持てて、夜の寝付きも良くなりました。

マツキヨのプライベートブランド『アルジェラン』はオーガニック原料でお肌に優しいコスメライン。アロマ スカルプシャンプーを使ってみた感想は、いい香り・良い泡立ち・サラサラな仕上がりです。

『海と森がつなぐ命-辺野古-』水中写真家 中村卓哉さんの写真展に行ってきました。辺野古の海は豊かな生態系。元気に育ったサンゴ礁が見事です。基地移設が進んでも、必死に生きる命がある。そんな貴重なお話を聞けたイベントレビューです。