でるふぃすぶるー!

ダイビングとオーガニックで美しい人生を送るブログ

日常・ライフスタイル‐生活のひと工夫

ロカボで緩やかに糖質制限|中性脂肪を溜めずに老化防止で若々しく

ロカボという言葉がだんだん知れてくるようになりましたね。緩やかに糖質を制限して、健康寿命を延ばしたいものです。ご飯もラーメンもOK。今までの食事から少しだけ糖質を減らしていけば、無理なく健康な体を維持できます。

【もしかして蕁麻疹?めっちゃ痒い】病院に行く前に自分でできる対処法

かゆいのってつらいですよね。痛いよりもつらいです。「たまに肌がぼこぼこして痒くなる」という人は、もしかしたら蕁麻疹体質なのかもしれません。蕁麻疹と対処法を知っておくと、生活する上でちょっとだけ痒みから解放されます。

環状紅斑になった|わっかができて広がってゆく!めちゃ痒い

「環状紅斑」は皮膚にドーナツ型の湿疹ができて痒い症状です。 原因は不明なことが多く、ドーナツの大きさは1日で広がります。 治ってもまた再発することもあります。しかしそんなに重く考えずに気楽に付き合っていこうと思っています。

話下手な人が分かりやすい会話をするための順番と一言の前置き

お話が得意な人は、どうしてわかりやすいんだろう?話下手でもわかりやすい会話をしたい! ということで、伝わりやすい話し方の順番をまとめました。 そしてもう一つ大事なことは、初めに自分の会話の特徴をまえおきしておくことです。

テレビを売却してNHKの解約手続きをする方法

テレビを売却して、NHKを解約したのでその方法を紹介します。 テレビはメルカリよりもリサイクルショップを利用した方が手間が少なくて済みます。売却証明書も必須です。NHKの解約は電話で。その後書類が郵送されますので、記入して証明書と共に返送しましょ…

ダイビングを趣味にしたらお金で買えない価値をたくさん手に入れた話

ダイビングを始めたら乱れていた生活が改善した。 ダイビングを始めたらお金の無駄遣いをしなくなった。 趣味にお金を掛けると、毎日が変わっていく。時間とお金の使い方が上手になる。 それが、ダイビングのお陰で手にいれたお金で買えない価値ある生活です…

【2018 浜崎あゆみ】POWER of MUSIC 20th Anniversary TOUR参戦!セットリスト

浜崎あゆみ ARENA TOUR 2018 ~Power of Music~ 20年走ってきた道を振り返り、そしてこれからも進んでいく。 そういった決意のようなものを感じたライブステージでした。

源氏物語から読み解く 本当は美しいだけではない桜のイメージ

「桜」は美しいだけじゃない?源氏物語から読み解く「桜」のイメージは、「出会い」「憧れ」「別れ」。1000年も昔、平安時代から変わらずに愛されてきた桜をちょっとだけ文学的な視線から考えてみると、少しだけ「もののあはれ」の世界観が見えてきます。

自分を変えるためにやっていること・やめたこと

どんな自分になりたい?仕事と家の往復、ダラダラ過ごす休日…そんな生活を一生続けて楽しい人生を送れるか?もっと楽しいことしたい。ならば自分を変えよう。生活リズムを見直して、習慣を変えよう。

【悲報】給湯器凍結!お湯が出ない時にやるべきこと

【悲報】家のお湯だけがでなくなった! そんな時に役立つ応急処置と対策をご紹介。専門的なことは業者さんへ。自分でできることもあるので朝風呂に入れず凍える前にこれを読んでね。 しっかり対策をしておけば凍結も防げるよ!